13. April

Der trügerische Trost des Selbstmitleids

Selbstmitleid gehört zu den unglücklichen und zerstörendsten Charaktereigenschaften, die wir kennen. Selbstmitleid behindert aufgrund einer übertriebenen Forderung nach Aufmerksamkeit und Zuwendung jeden spirituellen Fortschritt und unterbindet die nützliche Aussprache mit unseren Freunden. Es ist eine weinerliche Art, den Märtyrer zu spielen, und wir können uns das nicht leisten.

Der trügerische Trost des Selbstmitleids schützt mich nur einen Augenblick vor der Wirklichkeit und erfordert dann, wie eine Droge, eine immer höhere Dosis. Wenn ich dem unterliege, kann das zum Rückfall ins Trinken führen. Was kann ich tun? Ein sicheres Gegenmittel besteht darin, dass ich meine Aufmerksamkeit, wie gering sie anfangs auch sein mag, jenen zuwende, die wahrlich vom Glück weniger begünstigt sind als ich, vorzugsweise anderen Alkoholikern. Im gleichen Maße, wie ich ihnen aktiv mein Mitgefühl zeige, werde ich mein eigenes übertriebenes Leiden lindern.